눈떨림현상원인 (마그네슘효능/추천영양제/좋은음식)

 

눈떨림현상 원인 & 증상

 

눈 떨림 증상의 원인으로는

 

마그네슘 부족, 동맥경화, 갑상선기능항진증, 

 

반측성 안면경련, 알레르기, 스트레스 등으로 인해

 

발생할 수 있습니다

 

마그네슘은  뼈건강, 혈당/혈압조절, 단백질생성,

 

스트레스 완화, 근육 이완 등에 도움이 되며 

 

마그네슘 결핍 증상으로는

 

피로, 근육경련, 구토, 메스꺼움 등이 있습니다

 

 (마그네슘 부족) 

 

마그네슘은 뇌신경에서 나오는 신호를 세포가

 

받아들이고 움직이게 만드는 역할을 합니다

 

마그네슘이 부족한 경우 뇌신경 신호체계에 

 

문제가 발생하여 눈 떨림 현상이 발생할 수 있습니다

 

 (동맥경화) 

 

동맥경화의 원인으로는

 

고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 있으며

 

이러한 질병들로 인해 발생하는 동맥경화로 인해

 

눈 떨림 증상이 발생할 수 있습니다

 

안면신경을 지나는 추골동맥이 딱딱하고 좁아질 경우

 

동맥경화가 진행되어 안면신경이 눌리면

 

눈 떨림 현상이 발생합니다

 

 (갑상선기능 항진증) 

 

갑상선기능항진증이 있는 경우

 

눈 떨림 증상이 발생할 수 있으며

 

갑상선항진증이란

 

갑상선 호르몬이 과도하게 분비되어

 

호르몬에 이상이 발생되었을 때

 

신경이 과흥분되어 눈 떨림 현상이

 

발생합니다

 

 (반측성 안면경련) 

 

뇌혈관에 안면신경이 눌려 발생하는

 

안면경련으로 인해 눈 떨림 현상이 나타날 수 있으며

 

이 눈 떨림 증상은 눈 주위에서 시작되어 

 

입까지 떨릴 수도 있으며 심한 경우

 

눈이 감겨버리는 증상이 나타날 수 있습니다

 

 (알레르기) 

 

특정 알레르기가 있는 경우

 

눈꺼풀조직과 눈물막에서 분비되는 히스타민 성분이 

 

조직 내에서 염증과 알레르기를 유발하여

 

기관지와 코에 점액분비, 가려움증 등으로 인해

 

눈 떨림 증상이 나타날 수 있습니다

 

 (스트레스) 

 

몸이 스트레스를 많이 받는 경우

 

신체 근육의 수축, 이완을 돕는 전해질에

 

문제가 발생합니다

 

이러한 문제로 인해 근육운동 조절 능력이 떨어지면서

 

눈 주위의 떨림 증상이 발생할 수 있습니다

 

 

마그네슘 효능

 

마그네슘은 4대 미네랄 중 하나이며

 

4대 미네랄은 (칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘)을

 

말합니다

 

마그네슘은 불면증, 스트레스 완화와 근육을 이완시켜

 

긴장을 푸는 데 도움 되는 영양분입니다

 

마그네슘은 칼륨 수치를 조절하여 탈수를

 

방지하는 데 도움이 되기도 하며

 

칼슘이 세포에 쌓이는 경우

 

혈관이 긴장하여 발생할 수 있는 편두통을

 

예방하는데 매우 좋습니다

 

혈당조절에도 매우 중요한 역할을 하는 마그네슘은

 

당뇨병 개선에도 도움이 됩니다

 

또한 탄수화물 대사에 관여하여

 

몸에 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다 

 

마그네슘 추천 영양제

 

뉴트리 코어 마그네슘 500

 

세노비스 마그네슘 1000

 

솔가 마그네슘 위드 비타민

 

더 리얼 마그네슘 맥스 플러스 

 

안국건강 안심 마그네슘

 

닥터린 마그네슘

 

일양약품 마그네슘

 

 

마그네슘이 풍부한 음식

 

견과류, 아보카도, 두부, 콩류, 생선, 감자,

 

스피룰리나, 씨앗류, 시금치, 미나리, 바질, 

 

새싹보리, 새우, 우유, 다시마 등이 있습니다

 

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