글루타치온 효능 (효과/추천영양제/부작용)

 글루타치온 효과 효능 

글루타치온은 간에 많이 분포되어 있고

간에서 주로 생성되며 자가면역 질환에 도움 되는

천연 항산화제 역할을 합니다

글루타치온은 시스테인, 글리신, 글루타민산 성분의

아미노산이 결합하여 만들어진 것이며 

기미, 잡티, 미백에 도움이 됩니다

인슐린 저항성 개선, 말초동맥 질환 개선,

지방간에 도움이 됩니다

글루타치온은 몸에 있는 만성 염증을 제거해주며

배출을 도와 간 해독에 필요한 필수 요소입니다

간은 음식물을 포함하여 중금속, 발암물질, 방사선 등

위험 독소를 1차적으로 해독하는 기관입니다

DNA 복구와 미토드리아 기능을 개선해주며

노화의 주요요인인 활성산소를 제거해줍니다

글루타치온이 부족하면 간 기능이 떨어져

독성물질이 과도하게 쌓이게 되며 

만성적인 피로를 느낄 수 있고

질병의 위험이 커지게 됩니다

또한 당뇨병, 뇌졸중, 뇌 질환, 치매, 파킨슨병, 등

중증질환 발생률이 높아잘 수 있습니다

글루타치온은 10년마다 약 15%씩 줄어들고

80대가 되면 거의 사라져 필수적으로

섭취해주어야 합니다

 

 

 

 글루타치온이 필요한 증상 

- 휴식을 취해도 만성 피로감이 지속되는 경우

- 기미, 주근깨가 많고 피부톤이 어두워진 경우

- 신경통, 근육통, 관절통 등 만성 통증이 있는 경우

- 혈압, 혈당 등 혈관질환이 있는 경우

- 살이 잘 찌며 잘 빠지지 않는 경우

 

 글루타치온 추천 영양제 

에스더 포뮬러 글루타치온 다이렉트

바이오비옴 고업액상 글루타치온

뉴트리코어 맥스 글루타치온

나우 푸드 글루타치온

웰빙 곳간 글루타치온

경성건강원 글루타치온

 

 

 

 

 글루타치온이 많은 음식 

견과류, 늙은호박, 시금치, 계란, 피망, 포도,

생선, 마늘, 콩류, 양파, 닭고기, 강황 등이 있습니다

 

 글루타치온 부작용 

몸에 좋다고 하여 무조건 많이 섭취하게 되면

부작용이 발생할 수 있는데요

알러지반응, 복부 경련, 복부 팽만감, 발진 등이

나타날 수 있으며 이상 증상들이 발생할 시에는 

섭취는 멈추는 것이 좋습니다

 

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