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건강DAY

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왼쪽.오른쪽 등통증 (원인/증상/부위별질병) 왼쪽 등 통증 왼쪽 등 통증의 원인으로 여러 가지가 있지만 잘 쓰지않던 근육을 사용하여 담에 걸리는 경우와 업무적으로 컴퓨터와 핸드폰 사용량이 많아지면서 잘못된 자세로 인해 통증이 발생하는 경우가 있으며 눌렀을 때 통증이 있다면 근육통일 수 있고 어깨를 움직일 때 관절에 통증이 있다면 회전개근 손상일 수 있습니다 또한 경추디스크나 협착증의 경우는 신경이 자극되어 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다 질병의 증상으로 인해 외쪽 등 통증의 발생 원인은 심장질환, 심근경색, 협심증, 췌장암, 췌장염 등이 있습니다 왼쪽 허리와 옆구리 쪽에 통증이 동반된다면 췌장 쪽을 의심해 볼 수 있고 왼쪽 팔, 어깨 등 통증이 동반되는 경우는 심근경색을 의심해 볼 수 있습니다 췌장암 초기증상 (원인/검사/1~4기완치율/좋은음..
좌골점액낭염 (원인/증상/치료/수술) 좌골점액낭염 원인 좌골은 의자에 앉을 때 닿는 뼈 부분이며 골반뼈의 일종입니다 압박을 주는 반복적인 운동이나 오랜 시간 앉아 있는 등 엉덩이에 무게가 지속되면서 자극되는 경우 엉덩이에 불편감을 느낄 수 있습니다 뼈 아랫부분에 위치한 점액낭이 있는데 압박을 자주 받으면 염증이 발생할 수 있습니다 염증으로 인해 좌골신경이 자극되어 엉덩이에 뻐근한 통증을 느낄 수 있으며 이것을 좌골점액낭염이라고 합니다 좌골점액낭염 증상 의자에 앉을 때나 엉덩이 쪽 관절을 구부릴 때 통증이 발생합니다 뻐근하며 시큰한 증상이 있고 심한 경우 허벅지 뒷부분이 저리거나 감각이 둔해질 수 있으며 일시적으로 걸을 때 통증이 작아질 수 있습니다 좌골점액낭염 치료 & 수술 좌골점액낭염은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다 앉을 때 갑자기 통..
손목터널증후군 (원인/수술치료/예방법) 원인 손목터널증후군은 손바닥과 팔뚝 사이에 위치한 정중 신경이 잡히거나 눌리는 등 손목의 신경이 압박되는 것을 말합니다 주요 원인으로는 성별과 연령이 있고 손목을 자주 구부리며 반복적으로 세게 잡는 직업 등 손을 많이 사용하는 직업이거나 당뇨, 갑성선질환, 류마티스 관절염, 폐경, 비만 등 기저질환이 있는 경우와 평소 담배를 피우거나 짜게 먹는 등 생활 습관으로 인해서도 나타날 수 있습니다 증상 주요 증상으로는 손, 손가락, 손목이 저리거나 감각이 없을 수 있고 붓거나 아리며 통증이 동반되고 힘이 없을 수 있습니다 증상은 한 번에 심해지기보단 서서히 심해지며 낮보다는 밤에 증상이 심해지지만 질병이 많이 진행된 상태에서는 낮에도 심할 수 있습니다 치료 & 수술 생활방식에서의 치료 방법으로는 신경의 압박을 ..
꼬리뼈엉덩이통증 (원인/치료/예방법) 꼬리뼈 통증 원인 꼬리뼈 통증의 원인은 다양합니다 나쁜 자세, 외상, 좌골점액낭염, 허리디스크, 출산, 골절, 감염, 신경 손상 등의 이유로 인해 발생합니다 꼬리뼈 주변의 근육과 신경이 지속적으로 자극되면 염증이 생기며 통증의 원인이 될 수 있습니다 항문 쪽에 불편한 느낌이 많이 든다면 증상이 이미 악화되었을 수 있습니다 꼬리뼈는 3~5개의 작은 뼈로 구성된 미골 척추뼈라고 합니다 통증은 원인에 따라 증상이 조금씩 다르며 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증 또는 뻐근한 느낌 심한 경우 앉는 자세를 취하기만 해도 극심한 통증이 밀려올 수 있습니다 보통 안정을 취하며 괜찮아지는 경우도 있지만 일주일 이상 통증이 지속되는 경우는 빠른 시일내에 전문의와 상담 후 적절한 치료가 필요합니다 꼬리뼈 통증 치료 우선적으로 생활 습..
좌골신경통 (원인/증상/치료/예방법) 좌골신경통 원인 좌골신경통은 좌골 신경과 관련된 종아리, 엉덩이, 발 등을 따라 나타나는 통증입니다 노화로 인해 증상이 발생하기도 하며 무거운 물건을 자주 드는 사람들에게 쉽게 나타날 수 있는 증상입니다 좌골 신경이 압박, 손상, 감염으로 인해 좌골 신경통의 증상이 나타납니다 요천추신경과 관련된 추간판 탈출증이나 척추관 협착증의 원인이 있을 수 있고 좌골 신경 주변 근육의 긴장이나 근 근막통증 증후군에 의해 발생하기도 하며 드물게는 종양에 의해 발생할 수 있습니다 좌골신경통 증상 좌골신경통의 증상은 엉덩이, 허벅지, 발이 타는 듯한 느낌과 통증이 발생합니다 바늘로 찌르는 듯한 통증이 발과 발가락에 나타나며 통증이 시작되면 저림, 무감각, 근력이 약해지는 증상도 동반됩니다 오래 서있기가 어렵고 걸을 때나 ..
골반염/골반통증 (원인.증상.치료.예방법.합병증) 골반염 (골반 통증 원인) 골반 염증성 질환의 경우 자궁경관을 통해 세균이 침입하여 난소, 난관, 복강 내에 염증이 생기는 질환입니다 세균에 감염된 염증성 질환의 원인으로는 그람 음성 구균, 임질균, 클라미디아 등의 세균 감염입니다 골반염은 초기에 치료를 빨리하지 않으면 만성염증이 되기 쉽습니다 골반염 (증상 & 치료) 골반통, 비정상적 자궁출혈, 발열, 오한, 질 분비물, 배뇨 불편감, 오한 등의 증상들이 대표적입니다 신체검사, 초음파검사, 복강경검사, 조직검사 등으로 검진을 한 후 항생제를 복용하여 세균을 없애는 치료를 합니다 항생제를 복용하였음에도 염증이 낫지 않다면 고름을 없애는 수술이 필요할 수 있습니다 골반염 (예방법) 면역력이 떨어지면 염증이 쉽게 생길 수 있으므로 면역력을 높이는 것이 중요..
면역력 높이는 방법 (추천영양제/좋은음식/저하증상) 면역력 저하 증상 - 휴식을 취해도 만성피로가 계속되는 경우 - 몸과 피부에 염증이 잘 발생하는 경우 - 입안이 자주 헐고 물집이 생길 때 - 대상포진이 자주 발병할 때 - 배탈과 설사가 자주 발생할 때 - 몸살 기운이 자주 느껴질 때 면역력 높이는 방법 - 손을 잘 씻고 청결을 유지합니다 - 스트레스를 줄여 몸의 긴장감을 최대한 낮춰준다 - 하루 7시간 정도의 적정 수면시간을 지킨다 - 평소 식습관으로 과식하지 않는다 - 규칙적인 운동을 통해 기초 체력을 높인다 - 음식으로 부족한 영양소는 영양제의 도움을 받는다 - 햇볕을 잘 쬐어 비타민 D 생성을 돕는다 비타민D는 세로토닌 호르몬을 생성하여 정신적 안정에 좋습니다 - 손, 발을 따뜻하게 하여 혈액순환이 잘되면 면역력 향상에 도움 되며 족욕과 반신욕이..
담낭염&담석증 (증상/결석/용종/제거수술) 담낭염 원인 & 증상 담낭은 간 아래쪽에 붙어있는 7cm~10cm 길이의 주머니이며 쓸개라고도 부릅니다 담낭은 담즙을 농축시키고 저장하는 역할을 하며 십이지장으로 담즙을 보내 지질의 소화, 흡수를 돕는 역할을 합니다 증상은 속쓰림, 소화불량 같은 증상들이 있으며 증상이 심해지면 배 통증, 어깨통증이 동반될 수 있습니다 급성염증은 간을 손상시키거나 결석이 내려오면서 급성 췌장염이 발생 할 수도 있습니다 (만성 담낭염) 만성 담낭염의 경우 특별한 증상이 없는 경우가 많고 담낭에 있는 담석이 담낭을 자극해 염증을 유발합니다 (급성 담낭염) 담석으로 인해 발생하는 결석성 담낭염과 지방 침착으로 인해 발생하는 무결석성 담낭염으로 나눌 수 있습니다 급성 담낭염은 비정상 담즙 성분의 응집이나 증식에 의해 형성되는 결..

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