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건강DAY

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탕후루 뜻 (칼로리/보관법/부작용) 탕후루 뜻 탕후루는 베이징 지역의 대표적 중국 전통 간식거리입니다 산사나무 명자나무의 열매에 물엿을 굳혀 만드는 것을 말합니다 최근엔 딸기, 귤, 바나나, 샤인머스켓, 사파이어 포도, 토마토, 파인애플 등 여러 가지 과일이 활용되고 있으며 프레첼이나 고구마 등등 다양한 먹거리 음식에도 활용되고 있습니다 북송 시대 광종 애첩인 황귀비가 병에 걸려 음식을 못 먹을 때 처방으로 산사나무 열매에 설탕을 달여 식전에 먹게 하였는데 이를 계기로 민간에게 전해지며 널리 알려지게 되었습니다 산사나무의 열매는 소화에 매우 효과적이며 다양한 약효를 지니고 있습니다 탕후루 보관법 탕후루는 받는 즉시 냉장 보관이 좋습니다 상온에 둘 경우 설탕 코팅이 녹으며 아삭한 식감이 사라질 수 있습니다 탕후루 칼로리 설탕을 녹여 굳히는 ..
코막힘 뚫는법 (원인/치료) 자세히 알아보기 코막힘 원인 코막힘의 원인으로는 여러 가지가 있습니다 코감기, 비염, 축농증, 비중격만곡증, 물혹 등 요즘 환경적 영향으로 인해 비염 증상을 보이는 사람들이 점점 늘어나는 추세입니다 비염은 알레르기나 염증으로 인해 많이 발생하는데 비염과 축농증이 동반되는 경우가 많습니다 대부분 코감기나 비염으로 인한 코막힘은 콧속 점막이 부풀어 오르며 끈끈한 콧물이 차며 막히는 증상이 발생합니다 이러한 코막힘 증상은 활동할 때는 괜찮다가 누워있으면 갑자기 코가 막히는 경험이 많을 겁니다 이러한 이유는 머리가 낮아지면서 비갑개에 피가 몰리는 증상으로 인해 막히는 증상이 발생합니다 그럴 때는 일어나서 활동을 하다보면 뚤리는 경우가 많습니다 코막힘 뚫는방법 - 생리식염수 코 세척하기 - 가습기를 사용하여 건조하지 않게 하기 ..
돌발성난청 증상 (원인/치료/골든타임) 돌발성난청 원인 돌발성난청의 원인은 혈관장애 또는 바이러스 감염 등이 있으며 그 외에도 당뇨, 소음, 스트레스, 혈전형성, 염증질환, 척추동맥 손상, 자가면역성 질환, 와우막 파열, 청신경종양 등이 있습니다 돌발성 난청은 전조증상이 없는 것이 특징이며 갑자기 나타난 증상으로 인해 가볍게 생각하고 넘길 경우 증상이 점점 심해질 수 있습니다 잦은 이어폰 사용으로 인해 20대에서도 돌발성 난청 증상이 나타날 수 있습니다 귀에서 "삐" 하는 이명 증상이 대표적인 증상입니다 퇴행성 난청의 경우 나이가 들면 청력이 약해지면서 나타날 수 있는 증상이지만 비교적 젊은 나이대에서도 이와 같은 증상들이 반복적이라면 빠른 시일내에 병원을 방문하여 전문의의 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 돌발성난청 증상 대표적인 돌발성난청..
콜레스테롤 수치 (낮추는방법/좋은음식) HDL LDL 콜레스테롤이란? 콜레스테롤이란 인체의 기능을 정상적으로 작동하게 돕는 지방의 일종입니다 콜레스테롤의 역할은 아래와 같습니다 - 세포를 보호하고 형성합니다 - 스테로이드계의 호르몬 생성 - 비타민D 생성 - 적혈구 수명 보전 HDL콜레스테롤은 혈관을 청소해 주며 혈액 속 콜레스테롤을 간으로 운반해 주는 역할을 하며 수치가 40 이하로 낮아지면 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다 LDL콜레스테롤은 면역력 형성, 인지기능, 세로토닌 기능에 도움을 주며 수치는 130 이상으로 높이질 경우 혈관 질환의 발생률이 높아집니다 이처럼 콜레스테롤은 우리 몸에 나쁘지만 않으며 HDL, LDL 수치를 정상 수치로 유지하면 좋습니다 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법으로는 포화 지방..
파상풍 초기증상 (주사/예방접종/치료방법) 파상풍 원인 파상풍은 녹슬고 날카로운 물건에 상처가 난 경우 파상풍균의 신경 독소에 의해 파상풍이 발생합니다 화상을 입었을 경우도 위생적이지 않거나 수술이나 동물에게 물렸을 경우 상처 부위를 통해서도 발생할 수 있습니다 파상풍균은 흙이나 동물의 분변에 있던 포자가 상처를 통해 유입되며 상처에 괴사 조직이 있다면 파상풍균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다 파상풍 초기증상 파상풍균의 잠복기는 3~21일 정도이며 보통 14일 이내에 발생합니다 초기 증상으로는 오한, 발열, 근육수축, 경련 등의 증상이 있습니다 점점 증상이 심해진다면 턱, 목의 수축이 발생하고 아주 심하면 음식을 삼키지 못하거나 입을 열지 못하는 마비 증상이 나타납니다 파상풍 예방접종 주사 (접종기간) 예방 접종은 생후 2개월부터 가능합니다 생후 ..
맹장염 초기증상 (급성/만성/원인/수술) 맹장염 원인 맹장염의 또 다른 명칭은 수염이라고 한다 소장에서 대장으로 이어지는 부위입니다 맹장염의 정확한 이유는 밝혀지지 않았으며 10대의 경우에는 점막 하 림프소포가 지나치게 증식하는 원인으로 폐쇄가 되어 발생하며 대부분은 맹장 끝에 있는 충수돌기 개구부가 폐쇄되면서 시작되는 것으로 알려져 있다 성인의 경우 대변이 굳어 분석에 의해 폐쇄가 일어날 수 있습니다 맹장염 초기증상 맹장염의 초기증상은 복통, 식욕부진, 구토, 기침, 메스꺼움 답답함, 발열 등의 증상이 있습니다 명치가 답답하고 통증이 느껴지며 점점 통증이 아래로 내려오면서 오른쪽 아랫배에 통증이 발생합니다 증상이 지속적임에도 무시하고 그냥 두면 맹장이 파열되어 더욱 위험해질 수 있으므로 복통이 지속되거나 점점 통증이 심해진다면 꼭 병원에서 검..
왼쪽 아랫배 통증 (여자/남자) 자세히 알아보기 다양한 이유로 인한 남자와 여자의 아랫배 통증 원인은 다를 수 있습니다 가벼운 증상의 통증일 수도 있지만 치료가 필요한 부분의 통증일 수도 있습니다 그럼 아랫배 통증에 대해 자세히 알아보도록 해요!! (여자) 왼쪽 아랫배 통증 원인 여자와 남자의 아랫배 통증의 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다 기본적으로 변기나 위염 소화불량 등의 이유로 발생할 수도 있지만 골반염, 방광염, 과민성대장 증후군, 자궁근종, 낭종, 배란통, 맹장염, 요로결석 등의 치료가 필요한 증상일 수 있습니다 성병균에 의해 골반염이 발생할 수 있으며 소변이 잦고 빈뇨 감이 있는 방광염은 세균으로 인해 방광에 염증이 생기는 방광염일 수 있습니다 과민성대장 증후군은 복부에 가스가 차고 배변에 불편함이 발생할 수 있습니다 자궁근종의 원..
햇빛알레르기 증상 (얼굴.팔/치료/예방법) 햇빛 알레르기 원인 햇빛 알레르기는 빛의 자외선(UV)에 의한 반응을 말하며 면역체계의 문제로 인한 원인일 수 있습니다 햇빛에 노출된 얼굴이나 팔에 반응하는 경우가 많으며 자외선 차단제나 피부를 가리는 옷을 입을 땐 괜찮을 수 있지만 경우에 따라 자외선이 통과될 만큼 얇은 옷의 경우도 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다 햇빛 알레르기 증상 햇빛 알레르기 증상은 가려움, 발열, 발진, 수포 등이 있으며 햇빛에 노출된 피부에 알레르기 반응이 발생하는 것입니다 햇빛에 노출된 후 몇분에서 몇 시간 이후에 발생며 이러한 증상들은 사람에 따라 다를 수 있습니다 햇빛 알레르기 치료 조직검사와 광 검사, 피검사를 통해 진단되며 햇빛 알레르기로 진단되면 항히스타민제나 스테로이드를 통한 치료를 받을 수 있습니다 치료 과정..

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