좌골신경통 (원인/증상/치료/예방법)

 

 좌골신경통 원인 

좌골신경통은 좌골 신경과 관련된 

종아리, 엉덩이, 발 등을 따라 나타나는 통증입니다

노화로 인해 증상이 발생하기도 하며

무거운 물건을 자주 드는 사람들에게 

쉽게 나타날 수 있는 증상입니다

좌골 신경이 압박, 손상, 감염으로 인해

좌골 신경통의 증상이 나타납니다

요천추신경과 관련된 추간판 탈출증이나

척추관 협착증의 원인이 있을 수 있고

좌골 신경 주변 근육의 긴장이나

근 근막통증 증후군에 의해 발생하기도 하며

드물게는 종양에 의해 발생할 수 있습니다

 

 

 좌골신경통 증상 

좌골신경통의 증상은 엉덩이, 허벅지, 발이

타는 듯한 느낌과 통증이 발생합니다

바늘로 찌르는 듯한 통증이 발과 발가락에 나타나며

통증이 시작되면 저림, 무감각, 근력이 약해지는

증상도 동반됩니다

오래 서있기가 어렵고 걸을 때나 몸을 구부릴 때 

통증이 심해집니다

시간이 지나면서 자연스럽게 사라지기도 하며

특정 질환이나 노화로 인한 증상인 경우는

치료받아야 합니다

 

 

 좌골신경통 치료법 

자연스럽게 증상이 호전되지 않는 경우

우선 약물치료를 시행합니다

체외 충격파와 신경 주사를 통해

통증 개선에 도움을 받을 수 있습니다

 

 좌골신경통 예방법 

유산소운동, 수영, 걷기, 자전거 등

너무 자극적이지 않은 운동으로

꾸준히 관리해주는 것이 좋습니다

정상 체중을 유지하며 평소 올바른 자세를 

유지하는 것이 좋습니다

 

# 함께보면 좋은 글 #

골반염/골반통증 (원인.증상.치료.예방법.합병증)

면역력 높이는 방법 (추천영양제/좋은음식/저하증상)

무릎통증종류/(원인.증상.치료)/퇴행성관절염