더위먹었을때 (증상/대처방법/음식) 열사병알아보기

 

 

더위 먹었을 때 증상

- 기운이 없으며 피로하다

- 현기증이 난다

- 입맛이 떨어진다

- 졸림 현상이 잦아진다

- 가만히 있어도 땀에 난다

- 소화장애, 복통, 두통이 발생한다

- 계속 목이 마르다

- 호흡과 맥박이 빨라진다

- 탈수가 심하여 저혈압 증상이 있다

 

 

더위 먹었을 때 대처 방법

에어컨, 선풍기, 물수건 등을 이용하여

체온을 내려주는 것이 좋습니다

물수건으로 전신을 닦은 후

바람을 쐬어 주면 수분이 증발하면서

체온을 빨리 내릴 수 있습니다

이러한 열사병 증상이 있다면

최대한 바깥 외출은 삼가는 것이 좋으며

실내에서 충분히 휴식을 취하는 것이 좋고

증상이 심하면 병원을 방문하여

전문의의 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다

 

 

 

 

더위 먹었을 때 음식

더위를 먹고 열사병 증상이 있다면

이온 음료, 물, 과일이 좋으며

소화불량의 증상이 있는 경우는

일반 식사보다는 죽을 섭취하는 것이 좋습니다

증상이 매우 심각한 경우 의식이 없다면

물이나 음식은 섭취하게 하면 위험할 수 있으니

주의해야 합니다

 

 

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